吃飽瘦・試聽課

先花38分鐘，看看吃飽瘦到底在教什麼

妳是不是也試過節食、斷食、跟著網路方法瘦身，卻始終沒有真正解決問題？這堂試聽課是完整代謝修復線上課程的精華濃縮版——不用直接買全套，先自己感受這套方法適不適合妳。

這38分鐘，妳會看到

• 四種容易發胖的飲食型態：無感隱形吃型、少吃卻胖型、情緒進食型、全都中型——妳是哪一種？
• 「代謝修復」的核心觀念：為什麼吃更少、動更多反而容易復胖甚至暴食
• 吃飽瘦系統的起點：把血糖穩住，不用抑制食慾，餐餐吃飽也能瘦下來

這套方法來自妞藥師自己十幾年的親身經歷——從大一無預警胖15公斤、長期壓抑食慾走過暴食與催吐，到進修糖尿病衛教與體態管理課程後，才真正抓住「血糖平穩」這個關鍵。

先看完這堂試聽課，喜歡再升級成單堂或六堂完整套裝。